KalorijA? skaiA?iuoklA� gali padA�ti jaustis geriau
XXI amA?ius, tikriausiai, bus pramintas a�zdietA? amA?iumia�?. Jau dabar maA?daug 65% viso pasaulio A?moniA? turi antsvorio problemA?. Tai A?takoja ne kas kitas, o pasikeitA�s gyvenimo bA�das: sumaA?A�jA�s fizinis aktyvumas ir nereguliarus, kaloringA? maisto produktA? vartojimas. Maisto pramonA� neapsiriboja tik keliais cheminiais elementais, gerinanA?iais produkto kokybA�, siekiant didesniA? pardavimA?, A? maistA� dedama A?vairiA? kitA? cheminiA? priedA?: gliutamatA? ir cukraus, kurie skatina apetitA� ir verA?ia pirkti daugiau. Nepasimauti ant komercinikA? kabliuko ir priA?iA�rA�ti sveikatA� bei puikias kA�no linijas, padeda internetinA� kalorijA? skaiA?iuoklA�, tiksliai apskaiA?iuojanti kiekvieno produkto energetinA� vertA� ir kaloringumA�.
AnksA?iau kalorijA? skaiA?iavimas buvo gana varginantis, nes sudarytos lentelA�s ne visada bA�davo tikslios, be to, jose pateikiama kalorijA? norma atsispindA�davo tik 100 gr. InternetinA� kalorijA? skaiA?iuoklA� leidA?ia tiksliai apskaiA?iuoti kiekviename grame esanA?ias kalorijas bei kitas produkte esanA?ias medA?iagas a�� riebalus, baltymus ir angliavandenius. Tai labai svarbu, norint tobulinti ar A?gyti teisingus valgymo A?proA?ius ir neturA�ti sveikatos problemA?, kurias gali sukelti antsvoris.
Norint sulieknA�ti, patartina kalorijA? suvartojimA� sumaA?inti maA?daug 300 kalorijA? per dienA�. Angliavandenius rinktis pirmoje dienos pusA�je bei maA?inti riebalA? vartojimA�. Tokiu atveju, svarbus tampa kiekvienas gramas ir kiekviena kalorija, patenkanti A? kA�nA�. KalorijA? skaiA?iuoklA�s pagalba galima greitai ir lengvai apskaiA?iuoti kiekvieno produkto vertA� ir turA�ti puikias kA�no linijas be bado ar neaiA?kios kilmA�s vaistA?, A?alojanA?iA? organizmA�. A?inoma, taip pat reikA�tA? padidinti ir fizinA? aktyvumA�, taA?iau vertA�tA? nepamirA?ti, jog gerA� savijautA� ir puikias kA�no formas 80% lemia mityba ir tik 20% sportas.
KalorijA? skaiA?iuoklA� reikalinga kiekvienam, norinA?iam gyventi pilnavertA? gyvenimA�, mylinA?iam savo kA�nA� ir A?inanA?iam, kaip jA? iA?laikyti sveiku ir jaustis puikiai kiekvienA� dienA�. Kelios minutA�s, skaiA?iuojant maistinA� produkto vertA�, tikrai atsipirks sveikata ir puikia iA?vaizda. IA? pradA?iA? kalorijA? skaiA?iuoklA� naudojama daA?nai, vA�liau A?mogus tiesiog A?simena, kiek naudingA? medA?iagA? turi produktas ir ji naudojama reA?iau. TaA?iau yra nepamainoma, gaminant individualA? patiekalA� iA? keliA? ar keliolikos ingridientA? ir norint suA?inoti produktA? kaloringumA� bei maistinA� vertA�.
Gyvenimas nesusideda vien iA? kalorijA? skaiA?iavimo, taA?iau kalorijA? skaiA?iuoklA� gali padA�ti iA?ugdyti tinkamus mitybos A?proA?ius, palaikyti puikiA� fizinA� formA� bei dA?iaugtis gera sveikata.
